すこやか茶屋スタッフブログ

自然素材の健康茶を販売する|すこやか茶屋|株式会社日本サイプレス|のスタッフブログです。健康茶は勿論、健康食材や健康レシピ、健康情報をはじめとし、スタッフの日常や思うこと感じることを綴っています。

すこやか茶屋|株式会社日本サイプレス|スタッフブログ

 

 こんにちは (*^^*)

 すこやか茶屋スタッフ 山さんです

 

 この時期になると思い出すのは家のすぐそばにある裏山のあけびです。


 自分で採って食べたのは昔々の小学生頃でしょうか

 近所の裏山に生っていたので毎年食べていた。

 父の転勤で引っ越してからはご無沙汰です。

   fruit_akebi

 大人になってからあけびを食べたのは旅先にてみそ炒めで食べたくらい

 子供の頃はこの時期になると毎日のように学校からの帰り道

 あけびの実を確認して鳥や虫より早く確保するのが楽しかった。

 お店によっては店頭で見ることもありますが「 高い 」 。

 裏山を歩けばタダで食べられたものがこんなに高価だったのかと驚きます。

 かなり広いお庭があるお家で自分たちが食べるものはそこに植えていたので

 裏山にあるのは自由にどうぞと解放されていたから

 近所の子供のおやつはかなりの確率であの裏山。

 所有者の方が色々種を捨てていたから美味しい実の植物が色々

 たまに整備もしてくれていたので雑草も伸びずに歩きやすい。

 あけび以外にも柿や栗はもちろんビワやグミの実なんかも育っていた

 そしてその場で子供が食べて種を捨てるので

 数年後に気が付くと芽が出ていたりする。

 ずっとその繰り返しで子供が楽しむ裏山なんでしょう。

 

 ではでは

 またこのブログにふらっと立ち寄ってみてください(o^^o)

 すこやか茶屋スタッフ 山さんでした。



 
     すこやか茶屋も緊急事態宣言中は時短営業中です、
     詳しくはHPのお知らせをご覧ください。

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     1日1杯で栄養たっぷり青汁モリンガ抹茶


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 こんにちは (*^^*)

 すこやか茶屋スタッフ 山さんです

 #関ケ原2021 今年は6月から応援してました
 8月後半にはすでに落城など東軍と西軍の駆け引きが激しくなっていた。

 関ケ原
 慶長5915日に合った関ケ原の戦いから400年以上過ぎて

 毎年SNSで戦い続ける武将の方々。
 皆さんほんとに史実に忠実でありながら
 今の時代の世相をしっかりと取り入れてるから
 応援していてとても楽しい。
 今年も結果は変わらないけど(たぶん)それでも見てしまう。

 すでに朝からZOOMで軍議をされている。
 ソーシャルディスタンスを守りながらの戦がどうなるか謎ですが。
 参戦される武将の方々のご健勝を心よりお祈りします。

 ではでは

 またこのブログにふらっと立ち寄ってみてください(o^^o)

 すこやか茶屋スタッフ 山さんでした。

 


 
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 こんにちは (*^^*)

 すこやか茶屋スタッフ 山さんです

 

 コロナ禍の免疫力を気にされる方も多いと思います。

 どんなに気を付けていてもコロナ感染してしまう方もいるくらい

 感染者が増えている今こそ免疫力が大切。
 元気なおばさん
 免疫力を上げる行動をしたい人。

 免疫力を下げない行動をしたい人。

 どちらでも取り入れやすい方法を選んで試してみて下さい。

 

 免疫力を上げる行動

 1 温かいものを飲む(朝は冷えた体を温めましょう)

 2 規則正しい生活

 3 リラックスする

 4 適度な運動

 5 保湿をする

 

 免疫力を下げない行動

 1 冷たいものを食べ過ぎない・飲みすぎない(体を冷やしすぎない)

 2 寝不足にならない

 3 ストレスをためない

 4 過剰な運動をしない

 5 乾燥させない

 

 上げるも下げるも同じこと書いているんです。

 ですが言われ方によって受け入れやすい方向が人によって違います。

 他にも腸内環境を整える・バランスのいい食事・睡眠の質の向上・自律神経のバランスなど
 免疫力に良いことはたくさんあります。
 自分を守るためにも取り入れやすいものを1つでも始めて見て下さい。

  

 ではでは

 またこのブログにふらっと立ち寄ってみてください(o^^o)

 すこやか茶屋スタッフ 山さんでした。




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