こんにちは (*^^*)
すこやか茶屋スタッフ 山さんです
み(3)み(3)にいい(1)日
み(3)み(3)に一番(1)でオーケストラの日
子供のころは地域の子供会で年に数回は子供向けに開催されている
オーケストラの演奏会に行っていました。
あの当時はレコードで名曲集が家にもありクラッシックを聴く機会も多かったです。
さらに中学生の頃は吹奏楽部でクラリネットを担当していましたので
クラッシックは身近なものでした。
最近は完全に聞く機会が減り、NHKなどで気になる曲が放送されると聞く程度
特にこのコロナ渦では直接聞く機会も減っています。
音楽を聴くことはリラックス効果もあるのでオーケストラの日を機会に
改めて聞く回数を増やしてみようと思います。
とくにモーツアルトの曲に癒し効果が有るのは有名ですね。
人だけではなく農家の方が野菜や果物に聞かせたり、
酪農家の方が牛や豚などの家畜に聞かせたりしています。
曲の周波数にアルファ波「1/fゆらぎ」があり
これがリラックス効果や睡眠導入の効果が有るそうです。
コロナ禍で不眠に悩む方も増えていますがリラックス効果として
モーツアルトを聴くことを試してみてはいかがでしょうか?
ではでは
またこのブログにふらっと立ち寄ってみて下さい (o^▽^o)ノ
すこやか茶屋スタッフ 山さんでした。