久々の投稿になります。スタッフノブオです。

今回はこれまでのスタッフブログの投稿というより、ギャバ＝GABAの健康機能についての投稿です。

コロナ禍に長引く自粛生活のせいか、ストレスや不安、心配がたまり睡眠不足ぎみに、そして不眠体質に。更には原因不明の体調不良や不定愁訴へ、などという話は本当によく耳にするようになりました。実際に、当店すこやか茶屋のお客様相談窓口にも、そのような不調を話されるお客様のお声が非常に増えてきたと聞きます。

そこで、今回はそのようなコロナ禍の健康管理におすすめのギャバ=GABAについて解説させていただきます。とは言っても、ギャバ＝GABAの健康作用を詳しく説明するには健康科学、脳神経医学などの分野にわたり、非常に難しく分かりにくくなりますので、ここではそのメカニズムを極力簡単に図解で説明させていただきます。

いかがでしたでしょうか。最近よく耳にするギャバ＝GABAには、このような優れた健康作用が確認されています。

ギャバ＝GABAは正式名称を『γ-アミノ酪酸』といい、私たちの体内はもちろん、自然界に存在する物質です。体内では主に、抑制性の神経伝達物質として働き、体の正常な健康機能を司る上では欠かせない役割を担っています。

体内のギャバは減っています

ところが困ったことに、体内のギャバ＝GABAは過度なストレスや不安、疲労等により、急激に消費されてしまいます。何かと不安の付きまとうコロナ禍に体調不調や不定愁訴をうったえる方が増えるのもこのためかもしれません。

ギャバ不足は深刻な問題に

もちろん、普段から規則正しい食生活が送れていれば、必要十分なギャバ＝GABAは摂取できているかもしれませんが、これがなかなか難しいものです。実際に、現代人のギャバ＝GABA不足は深刻な問題として各分野で指摘されはじめています。

ギャバの補充は容易にできます

日頃から意識的なギャバの摂取は、コロナ禍のみならず、現代を健康で生き抜く上で非常に有意義な習慣になるに違いありません。最近では、スーパーやコンビニ、ドラッグストアなどで、サプリメントやお菓子、飲料としてギャバ=GABAを添加した物は、比較的簡単に入手できるようになっています。なんだか近頃体が. . . 、と体調に思い当たることがありましたら、このギャバ=GABAの摂取を心がけてみてはいかがでしょうか。

当店の1日1杯のギャバ健康茶

当店のすこやか茶屋にも大麦から乳酸菌発酵抽出した、100%自然素材のギャバ『ギャバ(GABA)黒豆麦茶』がございます。このギャバ＝GABAは遺伝子組み換えや、ゲノム編集などは一切ございません。ご興味ございましたら、この機会に是非お立ち寄りください。下に公式オンラインショップのリンクを置いておきます。

久々の投稿、すこやか茶屋スタッフノブオでした。