すこやか茶屋スタッフブログ

自然素材の健康茶を販売する|すこやか茶屋|株式会社日本サイプレス|のスタッフブログです。健康茶は勿論、健康食材や健康レシピ、健康情報をはじめとし、スタッフの日常や思うこと感じることを綴っています。

すこやか茶屋|株式会社日本サイプレス|スタッフブログ

中性脂肪


 こんにちは (*^^*)
 すこやか茶屋スタッフ 山さんです

 毎月21日は「 漬物の日 」です。
 全日本漬物協同組合連合会さんが制定しました。
 漬物の神様を祀っている萱津神社の「香の物祭」が8月21日
 ここから毎月21日を「 漬物の日 」と決めたそうです。

 みなさん好みのお漬物があると思います。
 我が家の大好きなお漬物はたくさんあります。
 北海道の松前漬け
 山形県の晩菊
 宮城県の長なす漬
 福島県の三五八漬け、
 長野県の野沢菜漬け
 静岡県のわさび漬け
 岐阜県の赤かぶ漬け
 京都府の千枚漬けとすぐき漬け、
 大阪府の泉州水ナス漬け
 岡山県の鉄砲漬け
 福岡県の辛子明太子
 他にもキャベツのお漬物も大好き。
 ぬか漬け
 家で漬けるぬか漬けも好きです。
 好きなお野菜などを入れて付け込めるのが良いですよね。
 最近はぬか床も色々と売っているのでためしやすい。
 冷蔵庫で保存しやすいサイズなのも使い勝手がいいです。
 補充用もあるから減ったら随時補充。
 美味しい漬物屋でぬか漬けを買って食べることもあります。
 漬物についていたぬかを自宅のに混ぜても面白いとお店の方に教えてもらいました。

 では では
 またこのブログにふらっと立ち寄ってみてください(o^^o)
 すこやか茶屋スタッフ 山さんでした。



 長崎県が特許を取得した発酵椿茶
 長崎県・長崎県立大学共同開発素材使用

 五島の椿発酵茶
 血糖値と中性脂肪が気になる方へ



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 こんにちは (*^^*)
 すこやか茶屋スタッフ 山さんです

 11月9日~15日は「 秋季全国火災予防運動 」です。
 春は3月1日~7日、秋は11月9日~15日の年2回行われています。
 元々は1916年の防火運動が始まりです。

 これからの季節は空気の乾燥などで火災が発生しやすくなります。
 火災要望意識の普及、高齢者の避難、財産の損失を防ぐなどが目的です。
 防火標語「 急ぐ日も、足止め火を止め 準備よし 」
 今年は地震火災・林野火災予防なども重点に置かれています。
 コンセントからの出火
 我が家で火災予防として気を付けているのがコンセント回りのホコリ対策。
 ついつい部屋の隅のコンセント回りは掃除を怠りがち
 テレビの裏、パソコン回り、電化製品の裏など
 ホコリから火花が散って火災となったらとても怖い。
 とくにいくつもの充電用コードがある周辺は気を付けています。

 昔は父が愛煙家だったので寝たばこの危険がありましたが
 禁煙してからはそれが無くなったので一安心。
 畳に煙草の灰を何度落としていたことか・・・

 一度燃えてしまうともとには戻せないので
 火災予防は日頃から気を付けていきましょう。

 では では
 またこのブログにふらっと立ち寄ってみてください(o^^o)
 すこやか茶屋スタッフ 山さんでした。



 長崎県が特許を取得した発酵椿茶
 長崎県・長崎県立大学共同開発素材使用

 五島の椿発酵茶
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 こんにちは (*^^*)
 すこやか茶屋スタッフ 山さんです

 10月は「 体力つくり強調月間 」です。
 1964年のオリンピック東京大会を契機に1969年から始まった運動です。
 目的は「広く国民に健康・体力つくりを呼びかける」
 文部科学省とスポーツ庁が実施中。
 椅子に座って運動高齢者の運動
 コロナ禍を経てスポーツ実施率が下がっているそうです。
 2020年頃は約60%だったのが2022年には約52%
 最近また上がってはきたそうですが高齢化もありスポーツをしない人は増えています。
 自分も休みの日は家でのんびりしたい派なので基本スポーツは見る専門。
 使わない筋肉は落ちていく一方なので
 せめて家庭内で出来ることをして将来に向けた筋力維持を意識しています。
 ・椅子に座って膝を延ばして足を上げる
 ・椅子や机につかまって立って膝上げ
 ・同じくどこかにつかまって立った状態で足を横にあげる
 ・同じくどこかにつかまって立った状態でかかとを上げる
 ちょっとしたことですが毎日していると足の筋力低下予防になります。
 外の出なくても家の中で出来ることはたくさんあるので
 強化月間が終わってもまだまだ続けていきます。

 では では
 またこのブログにふらっと立ち寄ってみてください(o^^o)
 すこやか茶屋スタッフ 山さんでした。



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 こんにちは (*^^*)
 すこやか茶屋スタッフ 山さんです

 10月15日は「 世界手洗いの日 」です。
 「石鹸を使った手洗いのための官民パートナーシップ」が2008年に制定しました。
 こちらの組織は国連児童基金や世界銀行かなどからできています。
 日本では日本ユニセフ協会が主催。
 趣旨に賛同したライオン株式会社や花王株式会社などが協力して運営されています。
 手洗い
 コロナ禍でも言われていましたが「手洗い」はとても大切です。
 インフルエンザや他の病気でも感染を防ぐための手段として「手洗いとうがい」が推奨されています。

 手洗いをするタイミングは帰宅時や食前は特に必須。
 他にも咳やくしゃみの後、動物を触った後なども手を洗っておくと安心です。

 手の洗い方は
 ① 手を水でぬらす
 ② 石鹸を手に取り泡立てる
 ③ 手のひらを洗う
 ④ 手の甲を洗う
 ⑤
 指を洗う
 ⑥ 指の間を洗う
 ⑦ 手首を洗う
 ⑧
 よくすすぐ
 時間として~⑦まで1分以上、⑧で20秒以上
 しっかり洗ってすすぐことが健康につながります。

 では では
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 すこやか茶屋スタッフ 山さんでした。



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 こんにちは (*^^*)
 すこやか茶屋スタッフ 山さんです

 9月26日は「 くつろぎの日 」
 日付は く(9)つ(2)ろ(6)ぎ の語呂合わせから
 2019年に株式会社コメダさんが制定しました。

 個人的にコメダ珈琲には月に1度はかならず行っているところ。
 座席が広くて落ち着いて座っていられるのが選ぶ理由です。
 あと好きなのは「 たっぷりサイズ 」がある所。
 追加注文しなくてもしばらく飲み続けられるのが良い。
 さすがに「でら」サイズは注文したことがありません。
 カツパンも好みのサイズにカットしてくれるのがありがたい。
 基本量がすごいので1個頼むとお腹いっぱい。
 一番長く居たときは6時間くらい居座ってしまいました
 飲み物を頼むとついてくるモーニング
 ちょっと胃が刺激されてシロノワールを追加注文
 食べ終わる頃には珈琲が無くなっているので追加注文
 珈琲がまたなくなる頃には喋っていてお腹が空いて来るので飲み物と一緒にサンドを注文
 気付いたら結構色々と飲み食いしていて帰りのレシート見てビックリ。
 コメダ珈琲 かき氷
 あとはなんといっても「 かき氷 」
 夏になると必ず食べているのですが
 2025年は4回もコメダで食べました。
 サイズ大きくて食べごたえがあり凄く満足するんです。
 今年初めてミニサイズを食べましたがちょっと物足りなくなりました。
 食べると寒くなるけどやっぱりコメダのかき氷は通常サイズですね。

 では では
 またこのブログにふらっと立ち寄ってみてください(o^^o)
 すこやか茶屋スタッフ 山さんでした。




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